WHO khuyến nghị người lớn từ 18–64 tuổi nên hạn chế thời gian ít vận động và nên thực hiện ít nhất 150–300 phút hoạt động thể chất hiếu khí cường độ vừa phải hoặc ít nhất 75–150 phút hoạt động thể chất hiếu khí cường độ mạnh.
Bạn muốn một ứng dụng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình? Đừng tìm đâu xa! Hành trình để bạn khỏe mạnh hơn bắt đầu bằng một bước duy nhất! Tải xuống Pedometer – Đi bộ & Giảm cân để theo dõi số bước đi và lượng calo đã đốt cháy của bạn ngay hôm nay!
Bộ đếm bước này sử dụng cảm biến tích hợp của điện thoại để đếm số bước của bạn. Bạn có thể theo dõi lượng calo đốt cháy cũng như thời gian đi bộ và hoạt động bằng Pedometer – Đi bộ & Giảm cân. Thiết lập ứng dụng bằng cách điền vào mục tiêu của bạn và dữ liệu cơ bản khác và bạn đã sẵn sàng sử dụng!
TÍNH NĂNG CHÍNH
Quản lý sức khỏe cá nhân👍
Máy đếm bước đi – Ứng dụng Đi bộ & Giảm cân không chỉ cung cấp bộ đếm bước mà còn cung cấp cả cân nặng, lượng nước uống, giấc ngủ, nhịp tim và quản lý BMI. Biết dữ liệu sức khỏe cá nhân của bạn trong một ứng dụng!
Người lập kế hoạch tập thể dục
Bạn không biết làm thế nào để bắt đầu thói quen đầu tiên của mình? Chúng tôi có thể giúp bạn! Dựa trên tình hình của bạn, chúng tôi có thể cung cấp cho bạn một số kế hoạch tập thể dục để bạn lựa chọn. Chúng tôi sẽ giúp bạn thực hiện hoạt động theo kế hoạch và ghi lại lộ trình di chuyển.
Báo cáo toàn diện 📊
Báo cáo của chúng tôi được thiết kế đặc biệt cho thiết bị di động để giúp bạn theo dõi dữ liệu sức khỏe của mình, đặc biệt là dữ liệu đi bộ và lượng calo đã đốt cháy. Bạn có thể xem số liệu thống kê của mình mỗi tuần, tháng hoặc trong 24 giờ qua.
Biết thông tin sức khỏe
Bạn có biết mối quan hệ giữa tập thể dục với huyết áp và nhịp tim? Bạn có biết rằng để khỏe mạnh, bạn không chỉ cần tập thể dục mà còn phải ăn uống lành mạnh? Chúng tôi cung cấp cho bạn một số thông tin tham khảo trong ứng dụng, hy vọng bạn có thể trở nên khỏe mạnh hơn!
❤Thân thiện với người dùng
Bạn muốn biết dữ liệu BMI của bạn? Bạn muốn hoàn thành mục tiêu uống nước hàng ngày? Bạn muốn ghi lại tình trạng giấc ngủ của bạn? Bạn muốn biết tim mình đập như thế nào trước và sau khi hoạt động? Bạn muốn biết làm thế nào để trở nên khỏe mạnh theo nhiều cách hơn? Chúng tôi biết bạn ngay từ đầu và cung cấp những điều đó trong một ứng dụng!
📱 Giao diện đơn giản và rõ ràng
Nhóm thiết kế đặt mục tiêu tạo ra giao diện người dùng sạch sẽ và thân thiện nhất cho tất cả người dùng Pedometer – Đi bộ & Giảm cân. Tải về nó ngay bây giờ để tìm hiểu thêm!
Không có tính năng trả phí ẩn 🆓
Bạn có thể sử dụng miễn phí tất cả các tính năng của chúng tôi! Tải xuống Step Counter ngay bây giờ để tận hưởng trải nghiệm đơn giản.
Bảo đảm quyền riêng tư 🆗
Không có trong dấu là bắt buộc. Chúng tôi tôn trọng quyền riêng tư của bạn và sẽ không thu thập hoặc chia sẻ thông tin cá nhân của bạn với các ứng dụng hoặc dịch vụ của bên thứ ba mà không có sự cho phép của bạn.
Giữ điện thoại hoặc đặt điện thoại vào túi để bắt đầu ghi lại các bước của bạn. Nó sẽ được tính ngay cả khi màn hình của bạn bị khóa!
💡Lưu ý quan trọng
● Để đảm bảo tính chính xác của trình theo dõi bước đi, vui lòng đảm bảo thông tin của bạn được nhập chính xác trong cài đặt của ứng dụng. Chúng tôi cần thông tin này để tính toán khoảng cách đi bộ và lượng calo của bạn.
● Bạn có thể điều chỉnh độ nhạy của ứng dụng để đảm bảo độ chính xác.
● Một số thiết bị có thể dừng đếm bước khi màn hình bị khóa do quá trình tiết kiệm năng lượng bên trong điện thoại của bạn.
● Các thiết bị chạy trên phiên bản cũ hơn cũng có thể ngừng đếm bước khi màn hình bị khóa. Dù rất muốn trợ giúp nhưng chúng tôi không thể giải quyết các sự cố của thiết bị thông qua ứng dụng.
● Thông tin sức khỏe chúng tôi cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo. Tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc chính của bạn nếu bạn cần bất kỳ sự giúp đỡ.
Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào:
Email: [email protected]
Trò chơi · Ứng dụng · Mới cập nhật (Android)
Trả lời
Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.